Кузница здоровья. Как сберечь зубы от кариеса

Уберегаем зубы от кариеса

Согласно современным данным: около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта, а распространенность кариеса постоянных зубов среди населения России составляет у 12-летних 78% и у взрослых 97-100%.

Согласно официальной статистике ВОЗ.

Каждый мечтает о голливудской улыбке или хотя бы о здоровых беспроблемных зубах. Однако, не секрет, что красивые и здоровые зубы — результат работы над собой. Даже вылечив, отбелив, выровняв зубы однажды, есть шанс снова вернуть их в начальное состояние. Белоснежная улыбка говорит об аккуратности человека, о том, что он следит за собой.

Полость рта требует особого внимания. Плохое состояние зубов порождает в человеке комплексы, заставляет чувствовать себя менее уверенно. Что же нужно делать, чтобы сохранить зубы в порядке?

Стоматолог учит правильно чистить зубы

9 ФАКТОРОВ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ

1. Регулярное посещение стоматолога
2. Правильная чистка зубов
3. Качественный подбор зубной пасты
4. Очищение всей полости рта
5. Соблюдение санитарных норм
6. Использование зубной нити
7. Аккуратное обращение с зубочистками
8. Учитывание влияния кислоты и сахара на зубы
9. Правильное сбалансированное питание

О некоторых возможностях сохранения зубов и здоровья в целом мы расскажем в нашей статье.

5 показателей здоровья, за которыми нужно регулярно следить

1. Артериальное давление
Нормальным считается давление 120/80 и ниже. Если верхний показатель (систолическое давление) находится в диапазоне от 120 до 129, значит, давление повышенное.

2. Уровень холестерина
Холестерин необходим для создания клеток организма и других важных процессов, но когда его слишком много, это опасно.

3. Уровень гормонов щитовидной железы
Они влияют на многие системы организма, в том числе на обмен веществ.

4. Состояние зубов
Бактерии в зубном налёте связывают с коронарной недостаточностью. Их наличие приводят к тому, что тромбоциты в крови образуют сгустки, которые блокируют кровеносные сосуды и могут вызвать воспаление сердечных клапанов.

5. Изгиб позвоночника
Стоит проверить, нет ли у вас искривления.

Когда лучше чистить зубы — до завтрака или после?

Барабанная дробь
Правильный ответ — ДО.

До того как зубная эмаль и десны начнут подвергаться зачастую довольно агрессивному воздействию различной пищи и напитков (особенно апельсинового сока, который многие любят пить по утрам), они должны быть «во всеоружии».

✔️ Стоматологи советуют бороться с соблазном прополоскать рот после чистки зубов, поскольку иначе «смывается защитное флуоридное покрытие», наносимое вместе с зубной пастой (неожиданно, да?!)

✔️ Еще важный момент, не чистите зубы сразу после еды, поскольку пища временно размягчает зубную эмаль и нужно дать ей затвердеть снова, на что уходит минимум полчаса.

Можно ли восстановить эмаль на зубах?

Эффективным и абсолютно безболезненным методом восстановления зубной эмали, стертой практически до основания, является имплантация так называемой искусственной эмали. Пластичное вещество, схожее по составу с настоящей эмалью, накладывается небольшими кусочками на зуб.

Естественное пломбирование зубов, народный способ

Это очень действенное народное средство лечения зубов. Аир проникает в корни зубов и
обезболивает их, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы естественным
путём полностью исцеляются!

✔️ Возьмите пол-литра водки 40%, и всыпьте полстакана корней аира. Это первый настой.
✔️ Для приготовления второго возьмите ещё пол-литра водки 40%, и всыпьте 15-20 грамм растёртого прополиса.
✔️ Оба настоя настаивать 7-10 дней.
✔️ Обе настойки применяют одновременно. Смешайте одну столовую ложку настойки аира и чайную ложку настойки прополиса.
✔️ Этим полощите рот 2-3 минуты.

Процедуру делают перед сном, либо можно делать во время сильной боли. Чрез 1-3 дня боль
полностью пройдёт. Длительность лечения 3-5 недель.

Избавляемся от зубного камня с помощью 1 средства

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:
40 г скорлупы грецких орехов
1 ст. воды

ПРИМЕНЕНИЕ
Отвари скорлупу в воде в течение 20 минут. Процеди смесь после того, как она остынет.

Замочи на 10 минут зубную щетку в ореховом отваре. Затем тщательно почисти ею зубы.

Миф про зубную нить

Многие люди знают о пользе зубной нити, но боятся ее использовать, чтобы якобы не раздвинуть зубы.

Запомните! Это — МИФ!
На самом деле, зубная нить помогает сохранить здоровье ротовой полости. С помощью нити вы можете удалять остатки пищи и бактериальный зубной налет из межзубного пространства, которое недоступно для щетки.

Пользоваться нитью очень важно и нужно, а ее ширина и плотность недостаточны, чтобы повлиять на прикус.

С непривычки после чистки нитью у вас может появляться кровь из десен. Обычно это проходит через несколько недель. Но, если кровоточивость продолжается – обратитесь к стоматологу для выявления причины и лечения десен.

Нужно ли пользоваться зубной нитью каждый день?

Стоматологи рекомендуют пользоваться нитью для зубов минимум один раз в день, во время вечерней гигиены.

✔️ Но если в течение дня вы испытываете дискомфорт после приема пищи, флосс можно использовать чаще.

Идеальный вариант — после каждого приема пищи, но это может быть не всегда доступно.

Вещь, которая вредит зубам — зубочистки

Зубочистками удобно удалять остатки пищи, застрявшие между зубами.

Но:
✔️ они могут повредить десны или оставить занозу, а если внутрь ранки попадут бактерии, разовьется воспаление.

✔️ Вместо зубочисток стоит использовать зубную нить, межзубные ершики или ирригатор — прибор, который удаляет остатки пищи и зубной налет пульсирующей струей воды.

Откроем страшную тайну — отбелить зубы можно ЛЕГКО и В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!

Домашнее отбеливание InoPro БЕЗОПАСНО

Секрет эффективности и бережности отбеливания InoPro кроется в отсутствии перекиси водорода в составе, что позволяет сохранить даже самую чувствительную зубную эмаль и десна! А приятный привкус полосок порадует своими нотками кокоса.

Главные преимущества домашнего отбеливания над отбеливанием в стоматологиях:

1. Дешевле минимум в 6 раз;
2. Безопасно и безболезненно;
3. Сделать легче и быстрее, чем нанести маску для лица.

✔️ Заказать можно на WB по ссылке https://www.wildberries.ru/catalog/45179772/detail.aspx?targetUrl=MS&size=88907546

Артикул на ВБ: 45179772 и на Озон: 354680295

❤️ Пользуйтесь на здоровье!

Полезные свойства зеленого чая для зубов

Говорят, зеленый чай предотвращает развитие кариеса. Правду говорят. В 2014 году при Национальном университете химии в Любляне провели небольшое исследование. Сравнили антибактериальный ополаскиватель для рта с зеленым чаем. Оказалось, что они одинаково эффективны. Только чай стоит намного дешевле и вкуснее намного.

Польза от мяты

Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита.

Мята полезна при расстройствах желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями.

Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание.

Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном.

Способ избавления от зубной боли

Жевать жвачку полезно для зубов?

Тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько времени это делаете.

Если жвачка НЕ содержит сахара и вы жуете ее 2-3 минуты после еды, то да — это скорее полезно, она очистит зубы и будет способствовать пищеварению.

Если же вы жуете жвачку часто, подолгу или вместо еды, то можете нанести БОЛЬШОЙ вред желудку.

Для чего нужен витамин D3

✔️ Обеспечивает всасывания в тонком кишечнике кальция и фосфора из пищи.
✔️ Помогает снизить риск развития диабета 1 типа и рассеянного склероза.
✔️ Поддерживает здоровье костей и зубов, иммунной системы, мозга и нервной системы.

Помогает регулировать уровень инсулина, поддерживать функции легких и сердечно-сосудистой системы.

D3 синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже. Поскольку у нас небольшой солнечный период, D3 можно принимать дополнительно в виде добавки. Например, в магазине «ВкусВилл» D3 продаётся в виде капель, капсул и спрея. ВкусВилл доставляет в города России не только БАДы, но и продукты для полезного питания.

3 домашних средства, снимающих зубную боль

1. Соленая вода
Соленая вода — это природный дезинфицирующий раствор, а также простое и эффективное средство против зубной боли. Все, что вам нужно сделать, — это растворить 1/2 ч. л. соли в стакане теплой воды и прополоскать этой жидкостью рот.

2. Перекись водорода
Перекись водорода является обезболивающим средством и помогает справиться с дискомфортом. Она не только уменьшает зубной налет, но также залечивает кровоточащие десны. Ее, как и соленую воду, можно использовать в качестве ополаскивателя для рта. Для этого смешайте 3%-ную перекись водорода с равной частью воды. Не глотайте.

3. Гвоздика или гвоздичное масло
Гвоздику веками использовали при лечении зубной боли, так как она содержит эвгенол — природный антисептик. В случае необходимости посыпьте небольшое количество молотой гвоздики на зуб или немного пожуйте целую гвоздику, чтобы на зуб попало ее масло.

Ηародные мудрости о крепком здоровье!

• Πpи зaпope пeй дo пуcтa coк (paccoл) в дpoжжaх кaпуcтный.
• Тpи пeтpушкoй c чecнoкoм дepмaтит, кoль ecть нa кoм!
• Лиcт ocинoвый пpилoжь — гeмoppoй нe будeт гoж!
• Β cтoпы нoг лимoн вoтpи — бoль нe явитcя внутpи.
• Κoль зaeл фуpункулeз — кaждый дeнь eшь лук дo cлeз.
• Бoль в нoгaх — пapь в чaнe cмeлo вмecтe c тpaвкoй чиcтoтeлa.
• Μaжь живицeй нoгoть, чиpeй и cуcтaв, чтo тянeт гиpeй.
• Из cвeклы coк пoчaщe пeй, чтoб нe знaл живoт кaмнeй.
• Βeну виднo изнутpи — укcуc яблoчный вoтpи.
• Огуpeчный coк c мopкoвным нe ocтaвят лик бecкpoвным.
• Ηaтoщaк зуб чecнoкa — cутки виpуc в дуpaкaх.
• Отвap cухих кopнeй apбузa cмoeт твoй кoлит из пузa.
• Πeй нacтoй цвeткoв oт липы и мaть-мaчeхи пpи гpиппe.
• Ηa вoдкe пoчки oт бepeзы микpoбoв губят c мaлoй дoзы.
• Φapингит гнeтут лимoн плюc шипoвник, мeд и coн.
• Γлицepин, лимoн и мeд cъeшь, и кaшeль oтoйдeт.
• Μeд, лимoны и чecнoк oдышку пуcтят нaутeк.
• Огуpeц, мopкoвь и cвeклa гoнят кaмни cмecью coкa.

Источник: